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    IDEES POUR PETIT DEJEUNER

    Durant mes congés, j’ai enfin pris le temps de préparer mon petit déjeuner. J’imagine que vous également vous prenez plus de temps pour vous lors de vos congés. Là, j’avais envie de partager avec vous 3 idées de petits déjeuners. Mettez-moi en commentaire ce que vous mangez le matin afin d’avoir d’autres idées et association d’idée pour le matin. Je détaille les ingrédients après la vidéo les 3 idées de petits déjeuners.   1 SMOOTHIE BOWL BANANE-FRAISE + 1  SMOOTHIE FRAISE INGREDIENTS : bowl : 3 petits suisse – une banane  – 1-2 fraises – graines chia  chanvre jus : 1 verre de jus d’orange ( 12dl) et -+250 gr…

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    ROUTINE SOINS POUR BIEN COMMENCER LA RENTREE

    Back to school back to school  !! Depuis début août, oui, vous avez bien entendu, je vois sur quasi toutes les chaînes  youtube et quelques blogs des vidéos et articles back to school. Moi, enfant je détestais la rentrée et adulte aussi et avec cette pression du back to school durant l’été et oui je le dis vous me stressez. Laisser les gens vivre au gré des saisons, une vidéo fin août était amplement suffisante. Donc moi j‘ai décidé pour ce week-end de rentrée de me chouchouter. Donc, dimanche, j’ai commencé par une grasse matinée. Ensuite, j’ai appliqué un masque sur les cheveux (bain d’huile de coco) que j’ai attaché. Après cela pour ma routine soins de rentrée, j’ai exfolié mon visage avec un échantillon de chez Erborian que j’ai rincé avant d’appliquer…

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    SMOOTHIE DE l’ETE # 2

    bonjour  Aujourd’hui je reviens avec 2 vidéos postées sur ma chaine youtube => FRIVOLEETFUTILE Et on va parler smoothies voici 2 recettes de smoothies. N’hésitez pas à me laisser en commentaires vos recettes préférées et je les testerai également.                 et        http://href= »http://www.bloglovin.com/blog/18247889/?claim=7p33u5cm583″>Follow my blog with Bloglovin    

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    SMOOTHIE #4 SMOOTHIE BOWL

    Voici la nouvelle tendance sur le réseau instagram : le smoothie bowl qui compte plus de 125.000 hastags Mais qu’est donc ? Une version améliorée sur smoothie a dégusté à la paille et qui pour certains peut servir de petit-déjeuner équilibré. Pour rappel un smoothie est une boisson à base de fruits et ou légumes  frais mixés avec de la glace pillée ou du yahourt glacé. Dans le cas du smoothie bowl on remplace le verre par un bol et on y rajoute des super aliments comme des baies de goji, des graines de chia, … J’ai eu envie de partager avec vous une de mes recettes du moment. Si vous…