• Santé - Bien-être

    paralysie du sommeil ou Esprit

      Avez-vous déjà eu cette impression d’oppression ? Pour quelque raison que ce soit vous vous réveillez au milieu de la nuit. Vous êtes couchée sur le ventre, un bras sous le corps et vous êtes dans l’incapacité de faire le moindre mouvement. Comme si quelqu’un se maintenait au-dessus de vous et poussait avec tout le poids de son corps et vous immobilisait ! Impossible malgré toute notre volonté d’effectuer le plus petit geste. Tous les films d’épouvantes tels que l’exorciste ou encore des séries TV comme esprits criminels nous reviennent en mémoire et la peur nous tient le ventre ! Finalement, le poids disparaît, et on se retrouve à…

  • revue - avis

    ╰☆╮COURS DE THEATRE A SCHAERBEEK – L’OS A MOELLE ╰☆╮

    AU THEATRE CE SOIR, Envie de bouger et de réveiller l’actrice ou l’acteur qui sommeille en vous ? Ou tout simplement améliorer sa gestuelle, le débit de son phrasé, sa diction, la gestion de l’espace. Le théâtre est une discipline corporelle car notre corps véhicule toutes nos  émotions. La timidité, la peur, la culpabilité, loin d’être des faiblesses, seront perçues plutôt comme une énergie à exploiter afin de développer  la confiance en soi et en l’autre ainsi que la créativité,la spontanéité. Le théâtre est un espace où les participants peuvent échanger, partager et communiquer dans la bienveillance et non dans le jugement. Si cela vous tente, pourquoi pas essayer  ? Et je vous invite…

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