INFRABIKE - Ma séance découverte et expérience

Qu’est-ce que l’infraBike ?

hello les girls, j’ai vu passer dans mon feed instagram la promotion pour la salle de fitness @INFRAFIT. Grande curieuse que je suis, j’ai directemement cliqué pour savoir ce que c’était. InfraBike : la révolution fitness des vélos infrarouges arrive enfin en Belgique !

Des vélos avec une capsule d’infrarouges que l’on utilise en position allongée. Ce qui promet de brûler, en seulement 30 minutes, 4 fois plus de calories qu’une séance de sport traditionnelle. Miraculeux non ?

Quelle est cette technologie venue des pays slaves ?

Les InfraBikes sont des vélos infrarouges en position couchée misant sur 4 technologies travaillant en synergie, à savoir :

En premier lieu, les infrarouges, dont les rayons transpercent jusqu’à 5 cm dans l’épiderme sans chauffer la peau. Ceci provoque une sensation de chaleur intense, qui est absorbée par tout le corps.

A ne pas confondre avec les cabines de rayons UV, qui sont par exemple utilisés pour le bronzage.

Ensuite, il y a le vacuum, une technologie de vide d’air par aspiration, qui crée un effet zéro gravité. L’utilité du vaccum par l’aspiration du vide d’air est un effet gainant, et donc une action sur la sangle abdominale. Cette technologie allège le corps de 80%, ce qui aide l’effort et permet de se surpasser.

Troisièmement, il y a la position allongée, à priori improbable lorsque l’on pédale. Pensé pour assurer un confort optimal, l’InfraBike se compose ainsi d’un matelas de 15 cm et un coussin moelleux. Des poignées permettent de se retenir contre l’aspiration.

Enfin, l’écran multivision vient compléter l’expérience. Ce dernier permet donc :

de voyager à travers des paysages sublimes, de Los Angeles à Buenos Aires en passant par l’Italie pour une immersion totale;

même de regarder sa série préférée sur Netflix… Tout en modulant son expérience, avec le réglage de la température, la résistance de pédalage, ou encore la puissance d’aspiration.

(Pour ma première séance Célia a effectué tous les réglages à ma place).

A. DE L’INFRAROUGE POUR BRÛLER 4 FOIS PLUS DE CALORIES QUE LORS D’UN EFFORT TRADITIONNEL :

Notre corps se régule en permanence (chaleur humaine) et consomme des calories pour vivre et se tenir debout.

Si on augmente sa température rapidement, il va naturellement ajuster notre température corporelle en brulant plus de calories. Si j’ajoutes à cela un effort de type biking avec plus ou moins de résistance dans les pédales et un vide d’air afin de faciliter cet effort, alors la consommation de calories sera décuplée !

Invisible à l’oeil nu, la lumière infrarouge (longueur d’ondes supérieure à 880 nm) agit sur le taux d’hydratation, inhibe la lipogénèse et active la production de collagène et d’élastine.

En chauffant le corps, les lumières infra rouges interagissent directement sur les amas graisseux. Elles débarassent aussi les tensions et douleurs musculaires car elles pénètrent les couches de la peau en profondeur – même après la séance.

Les infrarouges participent également à la purification de l’organisme et stimulent la circulation lymphatique, accentue l’élimination de la cellulite,des toxines , participent au renforcement du système immunitaire et augmentent la température du corps afin de brûler des calories dès la 3ème minute.

AVEC L’INFRABIKE ON PÉDALE EFFICACEMENT SANS SE FATIGUER !

Conçus pour les plus sportifs au départ, ces vélos permettent avant tout de dépenser jusqu’à 1 300 calories en seulement 30 min, soit entre 2 et 4 fois plus qu’une séance de sport traditionnelle idéal pour les plus flemmards, en passant par tous les âges et toutes les corpulences.

Afin de respecter les normes sanitaires et pour votre confort et votre sécurité, un protocole de nettoyage et de désinfection très précis est réalisé entre chaque séance.

B. VACUUM – LE VIDE D’AIR OU ENCORE L’APESANTEUR POUR FACILITER L’EFFORT :

Combinée avec les infrarouges, la technologie vaccum va faciliter l’effort. Cela déleste le poids du corps et ainsi permettre de se surpasser. Mais cette technologie pousse aussi à travailler la sangle abdominale en créant un gainage naturel pour se retenir contre l’aspiration.

Vous êtes relié(e) au vélo par une jupe en néoprène. Celle-ci qui s’ajuste au-dessus de vos hanches et assure ainsi une parfaite étanchéité entre l’intérieur et l’extérieur de la capsule.

Et ce n’est pas tout. En plus des lampes infrarouges et du vacuum, l’InfraBike est également doté de lampes collagène ce qui permet de:

1. 1. 1. 1. stimuler la production naturelle de collagène de la peau,
        
        mais aussi la circulation sanguine,
        
        améliorer la réparation des fibres d’élastine pour aider à garder la peau ferme
        
        enfin améliorer la texture de la peau
        
        et resserrer les pores.

C. POSITION ALLONGEE :

Je vous rappelle que vous faites du vélo enveloppé dans une capsule d’infrarouge intégré et une jupe en néoprène. Vous pédalez couché(e), une position à la fois confortable, facilitant la circulation sanguine et sans contrainte pour votre dos.

Pour votre confort, le pédalier est bien sûr réglable (dans certains cas : des lunettes nasales ajustables vont vous apporter de l’oxygène en continu) pour vous aider à maintenir un effort soutenu avec plus de puissance.

En fonction des objectifs recherchés, vous avez la possibilité d’enfiler un pantalon en plastique.

- - - - L’avantage : en amplifiant la sudation, il peut donc jouer un rôle actif dans une stratégie de perte de poids.
      - L’inconvénient : son étanchéité neutralise tout ou partie des bienfaits du collagène sur votre peau.

D. ECRAN MULTIMEDIA :

Les possibilités sont différentes en fonction de la machine utilisée par le centre où vous allez.

En France, ils vont vous proposer également plusieurs options de confort tels que l’aromathérapie, et un système multimédia complet avec 130 parcours virtuels, youtube ou spotify.

Et, si vous avez des envies de voyage, pourquoi ne pas pédaler en découvrant l’une des destinations différentes qui vous sont proposées ?

A bruxelles, le choix se portera uniquement sur une série sur Netflix ou sous un parcours prédéfini en écoutant de la musique avec les écouteurs fournis.

A titre indicatif, je vous explique une option en plus que la France propose avec le infraslim par exemple

Option aromathérapie:

L’aromathérapie : ce sont des huiles essentielles qui seront diffusées pendant le soin. Certaines huiles d’essentielles sont reconnues pour soulager la fatigue, les douleurs, améliorer le bien-être général du corps et aider à dormir.

Enfin, il faut avouer que c’est beaucoup plus séduisant de pratiquer du sport allongé devant sa série préférée plutôt qu’aller courir autour d’un stade pendant des heures… c’est la combinaison parfaite de la chaleur et de l’effort sportif pour un maximum de résultats.

En Résumé, quels sont les bénéfices infrabike ?

L’appareil vélo avec vide d’air et chaleur infrarouge infrabike est donc un appareil qui :

- Aide à brûler des calories 4 fois plus vite qu’une séance traditionnelle de sport.
- Aide a détoxiner son corps.
- Permet de pratiquer une activité physique semi-passive avec plus de résultats quela course à pied avec un gain de temps significatif.
- Améliore et d’accélére le métabolisme, ce qui est très important pour consommer de l’énergie et donc des graisses
- Permet de réduire le stress et l’anxiété en contribuant à la production d’endorphines grâce à la lumière infrarouges longs.
- Grâceaux infrarouges longs, votre corps continue à consommer de l’énergie pendant 24 à 48 heures après le soin.

CONSEILS D’UTILISATION

Comme j’avais consulté les posts instagram avant ma séance, je compte optimiser ma séance en la faisant en sous-vetement et pieds nus. J’avais pris avec moi des affaires de rechanges.

Ensuite je me suis glissée dans la jupe en néopène déjà accrochée à la capsule. Je m’allongue et ajuste ma position par rapport aux pédales. Le confort est optimal avec un matelas moelleux de 15 cm et un cousin de maintien pour la nuque et une serviette possée dessus.

Célia m’explique que les poignées des poignées permettent également de se retenir contre l’aspiration du vide d’aire (vacuum) et de rectifier au besoin ma position dansla capsule.

Célia m’a expliqué le fonctionnement de la machine et s différents scénarios possibles. Ensemble nous avons déterminé, les paramétrages idéales pour cette première séance.

Pour cette première séance, j’ai voulu la sensation de me ballader à vélo et j’ai choisi la réalité « virtuelle » avec la destination de Los Angelès. et j’ai commencé à pédaler.

On sent tout de suite la chaleur quand les lampes infrarouges se mettent en route. Je pédale de manière régulière (10m/h) et je sue à grosses gouttes.

Et durant ma séance je regrette d’avoir laissé ma bouteille d’eau dans mon sac.

Je finis ma séance sans avoir vu les dernières minutes passées et j’ai augmenté sur la dernière minute le niveau de l’endurance du pédalier.

Selon la machine, lors de ma première séance, j’ai brulée 1149 calories – perdu 500 Ml d’eau (ne m’étonne pas je suis trempée => première fois de ma vie dans une salle de sport).

Je sors de la capsule avec la jupe détaché de la machine, je m’essuie et me rhabille.

Je me sens légère, boosté j’ai le visage rouge éclarlate j’avais l’impression d’avoir une séance d’aérobique.

Là je me rends compte que j’ai bien travaillé mon cardio mais que je ne suis pas essouflé ni épuissée.

J’ai kiffée grave cette séance.

/ ! \ j’ai attrappé froid car je ne me suis pas assez couverte en quittant la salle, n’hésitez pas à vous munir d’une bouteille d’eau, d’un essui pour le couet un sweat à capuche.

Coté résultat je n’ai pas mesuré tour de cuisse … mais vu que j’ai perdu de l’eau j’imagine que j’ai surement perdu.

Côté courbature, j’en ai eu mais dans les bras et le haut du dos durant quelques heures car je les ai bien utilisés pour contrer l’effet vaccum. Sinon jambes et abdo rien à signaler

point positif : possibilité de faire une séance découverte; pas de courbatures ou peu; promesse tenue, efficace.

point négatif : LE PRIX de 45 eur la séance, j’imagine que la technologie derrière le mérite mais fait un asacré trou dans le budget

Vais je le refaire ?

oui après avoir fait une cagnotte dans ce but car l’efficacité à un cout.

ALTERNATIVE = > pour celles et ceux qui n’en ont pas les moyens, il vous reste les cours d’aquabiking. +-20 eur le cours.

Contre indication :

Par précaution je dirai les femmes enceintes même si je n’ai pas lu d’avis sur le sujet.

Mais si cela pénêtre profondément dans la peau, je préfère préserver la santé du foeutus ou du bébé.

Sinon la seule vraie contre indication concerne votre portefeuille qui limitera les séances.

Informations Complémentaires.

Chez InfraFit, comptez 45 € la séance de 30 minutes.

LA Séance découverte est au prix de 25 eur (1seule fois)

Regardez leur compte instagram et repérez les promos.

Avenue C. Montald 99
1200 Bruxelles
https://www.infrafit.be/

Fréquence d’utilisation :

Autant de fois que l’on veut et l’on peut. Personnellement vu que l’effet est sensé se poursuivre 48h . Je laisserai ce laps de temps entre 2 séances.

Si vous avez essayé ce concept, dites-moi ce que vous en avez pensé ?

Cela dit je vous embrasse et prenez surtout soin de vous

Frivole et Futile

Si j’ai mis dans l’article :

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