Durant mes congés, j’ai enfin pris le temps de préparer mon petit déjeuner. J’imagine que vous également vous prenez plus de temps pour vous lors de vos congés. Là, j’avais envie de partager avec vous 3 idées de petits déjeuners. Mettez-moi en commentaire ce que vous mangez le matin afin d’avoir d’autres idées et association d’idée pour le matin. Je détaille les ingrédients après la vidéo les 3 idées de petits déjeuners.   1 SMOOTHIE BOWL BANANE-FRAISE + 1  SMOOTHIE FRAISE INGREDIENTS : bowl : 3 petits suisse – une banane  – 1-2 fraises – graines chia  chanvre jus : 1 verre de jus d’orange ( 12dl) et -+250 gr…