L’idéal est de préparer sa peau pour parader au soleil de l’intérieur et de l’extérieur un mois avant d’exposer sa jolie peau au doux rayon du soleil. Donc nous pouvons mettre en place un programme bronzette en route en mangeant. De faire le plein d’aliments riches en bêta carotène dans les assiettes. A nous, les assiettes de carottes crues ou cuites, de salade de tomates bio de préférences, et de finir par des desserts comme l’abricot, pêche, melons. On peut également faire appel à des cures de compléments alimentaires que l’on retrouve assez facilement. Les plus connus pour les bronzages sont ceux de la marque oenobiol. Pour conserver un joli hâle sur le…