• santé - bien être

    GRAINES DE CHIA ???????

    En cherchant des idées pour agrémenter les mueslis, j’ai découvert le Chia. Ne connaissant pas du tout et vu ma curiosité naturelle, j’ai farfouillé pour trouver des renseignements sur cette graine qui d’aspect ressemble aux graines de lin. Cette graine, connue également sous le nom de graine de Salba (provenant de la plante Salvia Hispanica), est originaire d’Amérique centrale.  Apparemment les nutritionnistes se sont penchés sur les bienfaits de ces graines sur la santé. La graine de chia est riche en fibres solubles ce qui serait idéal pour contrôler la glycémie et le cholestérol sanguin. Elle  a également un pouvoir anti-inflammatoire et aiderait à réguler la pression artérielle. La graine de…

  • Bon plan - Astuces,  fait soi même ou Do it yourself (DIY)

    FETES DES PERES – FATHERS DAY’S

    La fête des pères arrivent à grands pas et comme chaque année nous célébrons nos papas. Nous les remercions du temps passé avec nous, de l’attention, de leur force et protection et surtout de l’amour qu’il nous donne. Qu’il soit papa poule, papa gâteau, autoritaire ou protecteur, nous disons tous les ans en mai : « je t’aime Papa ».  Et cette année, avez-vous déjà pensé à ce jour particulier et à l’attention spéciale que vous allez offrir à votre père ? Avec un peu de chance, vous êtes à la maternelle et c’est l’instituteur ou institutrice qui va décider pour vous ! AH vive les cendriers informes 😀 Sinon voici quelques idées : Pour…