• beauté,  fait soi même ou Do it yourself (DIY)

    MASQUE HYDRATANT

     VOICI QUELQUES RECETTES DE MASQUE HYDRATANTS VISAGE :  Ces trois recettes sont idéales pour les peaux dévitalisées et déshydratées. Elles sont très facile à concocter et surtout efficace. A essayer… j’attends ensuite vos impressions 🙂 Recette de masque à l’avocat Un demi avocat –  Deux cuillerées à soupe d’huile d’olive – Le jus d’un demi citron – Une cuillerée à soupe de miel Bien écraser le tout à l’aide d’un pilon en bois ou un fouet de cuisine, jusqu’à obtenir une pâte bien homogène. La masque est prêt à l’emploi, il est préférable de l’utiliser le soir (à cause du citron qui est photo-sensibilisant). Poser une couche bien épaisse sur le visage, laisser…

  • fait soi même ou Do it yourself (DIY),  santé - bien être

    GRANOLA MAISON -HOME MADE

      KESAKO ? Le granola est un mélange d’avoine, d’amandes et de miel apparenté au muesli. Le tout peut être utilisé comme accompagnement de yogourt ou comme céréale matinale. De plus il peut aussi être cuit doucement au four et présenté sous forme de tablettes ou de barres.  On obtient donc un mélange de céréales bien dorées et croustillantes à souhait et moins sucré que les céréales industrielles. Je le conserve très bien dans un bocal ou une boite hermétique cequi me permet de le garder longtemps. Toutes les étapes de la recette en image. Et la liste et quantité des ingrédients plus bas.     INGREDIENTS : 100 gr…

  • santé - bien être

    SMOOTHIE DE l’ETE # 2

    bonjour  Aujourd’hui je reviens avec 2 vidéos postées sur ma chaine youtube => FRIVOLEETFUTILE Et on va parler smoothies voici 2 recettes de smoothies. N’hésitez pas à me laisser en commentaires vos recettes préférées et je les testerai également.                 et        http://href= »http://www.bloglovin.com/blog/18247889/?claim=7p33u5cm583″>Follow my blog with Bloglovin    

  • santé - bien être

    PETIT DEJEUNER VARIE – TESTER LE MUESLI

    En fait, le MUESLI ou MUSLI est d’origine helvétique et se compose d’un mélange de céréales et de fruits secs. On peut accommoder celui-ci avec du lait, du yaourt ou encore du lait de soja. Et pour plus de goûts, on peut y ajouter des fruits rouges ou bien pour les plus gourmands  des copeaux de chocolat.  Celui-ci est un bon substitut  au classique petit déjeuner café tartine-beurre. En suisse et sur beaucoup de tables,  il est consommé en petit déjeuner mais rien ne vous empêche de le prendre en goûter.  Pour ma part je combine les deux. D’ailleurs  je vous poste ci-dessous celui que j’ai dégusté ce matin. Il se…